कलयुग का संजीवनी बूटी अमृत से कम नहीं यह देसी पौधा आपके शरीर में भर देगा शेर जैसी ताकत

Benefits of Moringa: आईए जानते हैं मोरिंगा के बारे में जिसका देसी नाम सहजन है यह केवल एक पौधा मात्र नहीं है इसके हर भाग में अनेकों औषधीय गुणों का भंडार होता है इसके फूल, फल वह पत्तियों में सैकड़ो औषधि गुण मौजूद होते हैं

Benefits Of Moringa Powder in Hindi:

मोरिंगा में मैग्नीशियम और आयरन की भरपूर मात्रा पाई जाती है, इसमें पालक से ज्यादा आयारन की मात्रा होती है जो आपके शरीर में तुरंत उर्जा प्रदान करता है। इसलिए, जब भी आपको कमजोरी या थकान महसूस हो या आपको उर्जा की कमी लग रही हो तो आप मोरिंगा के पत्तियों के पाउडर का सेवन कर सकते हैं।

• मोरिंगा या सहजन के फूल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं.
• आयुर्वेद में इनके फलों का सेवन विशेष गुणकारी माना गया है.
• सहजन के पत्तियों को खाने से कई बीमारियों से राहत मिल सकती है. आईए जानते है उपयोग करने का सही तरीका.

फर्टिलिटी को बनाए बेहतर

आज के भागदौड़ भरे जिंदगी में पुरुषों का स्ट्रेस लेवल दिन प्रतिदिन बढ़ते जा रहा है, जिसका सिधा असर उनके फर्टिलिटी पर पड़ता है। मोरिंगा पाउडर में एंटी-ऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसके सेवन से पुरुषों के फर्टिलिटी की समस्या में सुधार होती है और यह पुरुषों के सेक्स लाइफ को बेहतर बनाता है।

मोरिंगा के फायदे (Moringa ke Fayde)

1) मेंटल हेल्थ को करे बूस्ट- एंटीऑक्सिडेंट गुण न्यूरॉन डिजेनेरेशन को कम करते हैं और ब्रेन के काम में सुधार करते हैं। मोरिंगा के पत्ते अल्जाइमर रोग के लक्षणों से बचाव करते हैं।

2) बॉडी एनर्जी को करे बूस्ट – मोरिंगा एनर्जी के लिए एक अच्छा स्रोत है, इसमें प्रोटीन, आयरन और विटामिन ए जैसे पोषक तत्वों की मात्रा होती है। ये सभी आपके बॉडी में एनर्जी लेवल को बनाए रखने के लिए जरूरी होते हैं।

3) डायबिटीज के लिए उपयोगी – मोरिंगा लिपिड और ग्लूकोज के लेवल को कम करके, ऑक्सीडेटिव तनाव को नियंत्रित करने और ब्लड शुगर को कम करने में कारगर है।

4) दिल के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद- मोरिंगा धमनियों में प्लाक के गठन को रोकता है और कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करता है। इससे दिल की बीमारियों का खतरा बेहद कम होता है।

Benefits Of Moringa For Males:

पुरुषों में उम्र बढ़ाने के साथ हाई ब्लड प्रेशर की समस्या आम हो जाती है। ऐसे में, हाई बीपी को कंट्रोल करने के लिए मोरिंगा पॉवडर का सेवन काफी फायदेमंद हो है। दरअसल, इसमें पोटैशियम और मैग्नीशियम मौजूद होते हैं, जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में मदद करते हैं। इससे हृदय स्वस्थ रहता है और दिल की बीमारियों का खतरा कम होता है।

Desclaimer: मोरिंगा को सही मात्रा में न खाने से पेट खराब, गैस, दस्त और हार्टबर्न जैसी समस्याएं हो सकती हैं, खाने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य ले।